目前分類：拈花集 (368)
- Oct 29 Tue 2013 08:37
低血壓
- Oct 29 Tue 2013 08:35
心肌梗塞--調傷法
拈花集209：心肌梗塞--調傷法
楊惟雯整理
2011年底，我們出席一個訂婚宴後正要離開，鄰座一位70多歲老人突然昏厥，仰坐在椅子上呼吸急促，兩眼僵直，疑是心肌梗塞。
有人急叫快打120叫救護車。
我上前擼起他的衣袖，大力拍打他右肘內彎，要他家人拍另一條臂彎。拍打幾十下後，老人就開始一再縮手，說明他知道護疼意識開始恢復，應無大礙了。
- Oct 28 Mon 2013 09:53
抗生素的使用須知
拈花集208：抗生素的使用須知
楊惟雯整理
在不必要的情況下，過量使用抗生素和開廣譜藥物，可能引發一系列問題。例如不僅會促進抗藥性感染不斷擴大，使抗生素在對抗本該對抗的細菌時藥效減少，而且會同時清除體內的有益細菌。這些有益菌可幫助消化食物、產生維生素，並保護人體免受感染侵襲…等。
近期的研究顯示，醫生在處方中常過度使用廣譜抗生素。這些抗生素有時被稱為“重機槍”，可同時殺死人體內一大批有益和不良細菌。相反，像青霉素、阿莫西林和頭孢氨芐等窄譜抗生素則通常可在瞄準少量細菌的情況下，反而可治愈很多感染類疾病。
- Oct 28 Mon 2013 09:47
免疫療法
- Oct 26 Sat 2013 11:13
胃食道逆流導致食道腺癌
拈花集206：胃食道逆流導致食道腺癌
楊惟雯整理
現代人三餐常不定時，又愛食用刺激性飲食，以致罹患胃食道逆流的病況非常多；臨床上，有因為輕忽胃食道逆流病症，結果導致食道腺癌案例。
據三軍總醫院胸腔外科主任張宏表示，這名60歲的黃姓男子在三個月前出現嗝氣、嘔酸水的胃食道逆流症狀，起初不以為意，之後慢慢出現慢性咳嗽及胸悶的情形，以心電圖以及胸部Ｘ光檢查發現，在胸部左側有不正常氣體堆積，進一步胸部電腦斷層顯示胃、大腸及網膜組織已異位至左側胸腔。
- Oct 26 Sat 2013 11:11
肚子脹氣
- Oct 25 Fri 2013 08:54
腸道保養
拈花集204：腸道保養
楊惟雯整理
腸道健康，人可減緩衰老。
腸道在人體裡面，負責消化、吸收及排泄，每天必須辛勤工作，將吃進去身體裡面的食物消化成各個器官與細胞可以吸收的養分，再透過血液輸送給全身使用，並排出不必要的殘渣廢物。
- Oct 25 Fri 2013 08:52
解析「代謝症候群」
拈花集203：解析「代謝症候群」
楊惟雯整理
「大腹翁」、「小腹婆」人數日漸增長，「代謝症候群」也如影隨形，讓罹患糖尿病、高血壓、心血管疾病機率大幅升高。
一、「代謝症候群」小測驗
- Oct 24 Thu 2013 09:30
小林弘幸排便瘦身術
- Jun 20 Thu 2013 08:53
美女初老症候群
- Jun 20 Thu 2013 08:52
皮膚美白食物
- Jun 19 Wed 2013 08:34
瘦身障眼法
拈花集198：瘦身障眼法
楊惟婷整理
女性同胞若想要擁有曼妙身材，又不想流汗做運動，或許可以考慮從改變衣着和化妝等方面着手，利用障眼法遮掩肥肚腩和麵包臉。
英國有網上商店訪問了2000名女士，搜集了21招修身障眼手法，分享如下﹕
- Jun 19 Wed 2013 08:32
杜汶澤減肥法
拈花集197：杜汶澤減肥法
楊惟婷整理
藝人靠有型討生活，所以，保持身形是藝人工作一部分。
但是，瘦得健康仍是最為重要，在此介紹藝人杜汶澤自創的「杜氏減肥法」，不用捱餓，食得健康。
- Jun 18 Tue 2013 09:08
南雲吉則七日瘦身術
拈花集196：南雲吉則七日瘦身術
楊惟婷整理
看起來30多歲的南雲吉則博士，實際年齡竟然是56歲。
當年的他比現在還要胖15公斤，但當他實踐「7日瘦身術」後，體重頓時銳減。經過了20年，體重始終維持在標準的62公斤，外表看起來也相當年輕。
- Jun 18 Tue 2013 08:59
輕鬆減肥法
拈花集195：輕鬆減肥法
楊惟婷整理
一般人都不想當個胖子，但減肥路可不輸天堂路喔！
總要歷經千辛萬苦，才能擺脫身上不該有的肉囉！
以下介紹一個比較人道的方法，是飲食 + 運動 + 按摩喔！
- Jun 17 Mon 2013 11:13
健康的坐姿
拈花集194：健康的坐姿
楊惟婷整理
停下手裡的事情，注意一下你的坐姿吧！
駝背、縮肩，說不定還翹著二郎腿？對於整天盯著電腦屏幕的人來說，這個姿勢相當典型。然而，這種坐姿會傷害你的脊柱。
- Jun 17 Mon 2013 11:08
足部疼痛治療
- Jun 15 Sat 2013 09:10
睡覺磨牙
拈花集192：睡覺磨牙
楊惟婷整理
為什麼有時睡了一整夜，反而像徹夜未眠，加班工作了一整夜呢？
的確，身體是休息了一夜，但嘴巴卻可能加夜班，整夜磨牙或緊咬，難怪隔天頭部、頸部肌肉疼痛。
浪漫 (8)
