目前分類:美的物語 (20)
- Oct 24 Fri 2014 16:09
指甲保養
- Oct 24 Fri 2014 16:07
DIY染髮
- Oct 23 Thu 2014 16:39
白頭髮怎麼辦?
- Oct 23 Thu 2014 16:36
異常掉髮防治
美的物語17:異常掉髮防治
楊惟婷
維持頭髮健康,需要注意良好的生活作息,健康均衡的飲食及正確的護髮觀念,若發現有異常掉髮情形而且持續達數周,就需要找醫師做適當的診治。
一、影響掉髮之因素
- Oct 22 Wed 2014 17:30
衛福部公布的檢驗化妝品好壞方法
- Oct 21 Tue 2014 08:54
小心黑心化妝品
美的物語14:小心黑心化妝品
楊惟婷
台灣瑪迪芙公司時尚網站非常有規模,其很多黑心化妝品,在各大百貨公司設櫃,但日前被化驗之後發現,例如面膜內摻有抗生素(Lincomycin),粉刺水摻有類固醇(俗稱美國仙丹)等西藥成分,讓化妝品效果非常好用,但會嚴重損害消費者的健康。
尤其它的商品包裝都是用原文說明,再號稱是來自舶來品的品牌,滿足消費者崇尚舶來品的心理,結果化妝品都在地下工廠內製作。成本百元,但在百貨公司卻屬於高檔貨,一盒要賣一千八百元,獲利驚人。
- Oct 21 Tue 2014 08:50
睡眠不足的化妝術
美的物語13:睡眠不足的化妝術
楊惟婷
睡眠,是美容最好的維他命。
但是,人在江湖有時候身不由己,睡不夠時,容易老態畢露。
那麼,疲累的時候,如何還能顯得光彩照人、讓你看起來美麗一點?
- Oct 18 Sat 2014 11:41
調整習慣讓你更年輕
美的物語11:調整習慣讓你更年輕
楊惟婷
前陣子,美國芝加哥一位羅伊正醫師(MichaelRoizen)帶領一群內科醫師、流行病學家、營養專家,從2萬5千份研究中,先挑出其中較為人所熟知的800個研究,抽絲剝繭整理出老化的指標,簡化成簡單的「真實年齡」(RealAge)的測驗,在美國馬上成為暢銷書。
他們發現其中有126個生活習慣會影響健康,且人們從日復一日所做的事情中,決定出了他(她)的「真實年齡」。這些習慣包括你我皆知的不抽菸、多運動、保持血壓在120╱80毫米汞柱以下……等。
- Oct 16 Thu 2014 16:28
南雲吉則的年輕食堂
美的物語10:南雲吉則的年輕食堂
楊惟婷
南雲吉則醫生在十多年前改變了飲食習慣。從此之後,體重共減了15公斤,肌膚也變得光潤,看起來比實際年齡年輕近20歲。藉由自己的實證,讓50多歲的他,現在看起來就像30多歲一樣年輕。
現在,南雲醫生大力推行7日瘦身術以及每餐一湯一菜。
- Oct 16 Thu 2014 16:25
女人愛美從飲食開始
美的物語9:女人愛美從飲食開始
楊惟婷
臺大醫院營養部組長陳珮蓉營養師表示,食物是維持女人美麗的最大因素,吃對食物,自然由內而外散發美麗光采,吃不對,加速老化,流失健康。
例如,陽明大學皮膚學科多年前曾進行「青春痘與腸胃道之間的關係調查」,結果發現三成五痘痘族的腸胃有問題,最主要的症狀是便祕,便祕情況愈嚴重,兩者之間關連性就愈顯著。
而美國哈佛大學公共衛生學院也曾觀察47000多名青少女的飲食,分析比較後發現,牛奶與皮膚問題間有明顯關聯。女生若要皮膚光滑無瑕,少喝牛奶比別碰薯條與巧克力來的有效,可能是牛奶天然的成長激素,會引發青少女長痘痘。
- Oct 14 Tue 2014 18:07
防曬的SPF食物
美的物語8:防曬的SPF食物
楊惟婷
夏天艷陽高照,擔心曬黑、長斑的你,除了撐陽傘、戴墨鏡,並在外出前塗抹有SPF係數的防曬乳,來迎戰紫外線外,你也可以從「內在」加強防曬,充分攝取「SPF食物」,更能升高抗曬戰力。
亦即,美白除了外部防曬工作不能少外,也不能忽略從「內在食物」加強防曬,建議平日應多攝取抗自由基食物,雙管齊下!
- Oct 14 Tue 2014 18:06
紫外線是皮膚老化最大元兇
美的物語7:紫外線是皮膚老化
最大元兇
楊惟婷
科學家發現,幾十年來,煤、石油…等能源濫用,造成隔絕紫外線的天然屏障臭氧層逐漸稀薄,甚至破洞,臭氧層每減少1%,紫外線就增加2~3%,過量紫外線長驅直入,已經影響到人體健康。
而愈來愈多研究證實,過量的紫外線也會危害皮膚健康。
- Oct 09 Thu 2014 13:53
美容化妝
美的物語5:美容化妝
楊惟婷
「愛美是人的天性」,尤其是女人,特別捨得花費金錢和時間把自己美妝得更端莊、更高雅的。
早在古代,婦女就深知化妝的迷人魅力。古人已懂得把山榴花、山胭脂花搗爛,淬取花汁讓它凝固,製成胭脂,女性把它拿來點在額頭上、塗在臉頰上,讓自己的臉孔有著花顏一般的美麗。
- Oct 06 Mon 2014 13:52
皮膚的告白
- Oct 06 Mon 2014 13:50
彩繪人生與生活美學