美的物語5：美容化妝
楊惟婷
「愛美是人的天性」，尤其是女人，特別捨得花費金錢和時間把自己美妝得更端莊、更高雅的。
早在古代，婦女就深知化妝的迷人魅力。古人已懂得把山榴花、山胭脂花搗爛，淬取花汁讓它凝固，製成胭脂，女性把它拿來點在額頭上、塗在臉頰上，讓自己的臉孔有著花顏一般的美麗。
壹、美容化妝的目的
一、「女為悅己者容」
女性美容化妝的歷史，其實就是一部女性地位變遷史。在女性未能經濟獨立的時代，女性為求生存，唯一方法就是結婚。因此女性便要凸顯自己，使異性眼光停駐在自己身上。
於是，膚色白皙成為評鑑美女的條件。因為古代尚未發明電燈，一切照明均靠蠟燭，在這樣的照明設備下只有白皙皮膚才能凸顯自己的存在。因此可以塗在皮膚，使自己看來更白皙的「蜜粉」在當時是不可或缺的化妝品，雖含有鉛及水銀，人們知道使用它會中毒卻照用不誤的原因即在此。
另外，在古代化妝品非常昂貴，平民買不起，只有少數特權階級的人才有能力使用。近代化妝品使用普及，最主要的原因，就是拜近代化學工業快速發展，而使化妝品能夠大量生產的結果。因此，化妝品也不再是上流社會才能使用的東西，它已變成大眾化產品。
二、一種社交禮貌
雖然現代女性已經擁有經濟自主權，不用再依賴男性也能生存下去。但是她們現在進入社會工作仍照樣使用化妝品，並且認為這是必要的粧扮，因為這已是一種社交禮貌，而且現在女性化妝不再是為了取悅男性，而是為了讓自己快樂。
三、提昇對自己的信心
比如一個對自己的外貌沒有信心的人，經過妝扮之後照照鏡子，得到信心，那她就會變得活潑開朗，人際關係也會良好。如此一來，促進新陳代謝，血液循環良好，皮脂分泌正常，乍看之下皮膚又光滑又美麗。這是使用化妝品的結果，但也是她心情開朗、恢復原本健康膚質所呈現出來的效果。
貳、錯誤的美容化妝常識
現在，時代更進步了，科技更發達了，但愛美仍是人的天性。因此，女人和商人對化妝品的製造、化粧的技巧等方面的鑽研，發展得更為繁複。面對琳瑯滿目的化妝品，五花八門的化粧技巧，大多數的婦女反而更無所適從，不曉得如何挑選符合自己需要的化妝品及運用化粧技巧。
雖然現代女性已有使用化妝品經濟能力，但在使用知識上卻仍然缺乏。我們經常可以聽到一些女性互相交換化妝如下知識：
◎「我喜歡自然化妝品，天然的東西絕有益無害，也許價格貴了點，但是，為了保持美麗，這種錢是不能心疼的！」
◎「我和朋友們常常談及自己的保養方法，不久前，有位朋友就教了我一套保養法，我和姐姐照她說的，用檸檬片敷臉哪！」
◎「我的化妝法是媽媽教的，所以我現在化妝的方法全是媽媽那套，有時碰到沒有那樣化妝品時，還可以跟媽媽借呢！」
◎「名牌化妝品不過是添加了高級香料，比一般化妝品好不到哪兒去；所以我一向買便宜的。就算質感上差一點，我也不放在心上！傻瓜才會花大把錢去買奢侈品呢！」
◎「青春無價，漂亮的肌膚是女人的第二生命，所以我很重視化妝，在化妝品上花了不少錢。一旦知道那一種舶來品好，我一定托國外的朋友替我買，要不然，如果有朋友出國旅行，就拜託他們替我帶回來。」
這些話你是不是也聽過？
上述的例子，乍見之下似乎都有道理，但是其中均隱藏著可怕的錯誤觀念，也許你要問：有什麼地方不對？
一般而言，消費者對化妝品的選擇，大都沒有自己的看法。很多人都是聽隔壁的太太說某某化妝品很不錯，或是自己的朋友正在使用某種產品覺得很有效果，便推薦你去購買；或是聽從化妝品銷售人員的話而改用目前正流行的產品，捨棄自己正在使用且感覺不錯的化粧品。一旦發生皮膚傷害的現象，便把一切責任歸於化妝品的製造廠商，甚至責怪告訴自己這產品很不錯的隔壁太太，及推薦自己去購買這項產品的朋友，其實自己也要負責任，因為自己對化妝品根本沒有選購標準。
例如，曾經有以下一個案例：有一位母親心想，女兒已到了愛美的年齡，可以讓她使用一些保養品，於是決定把她自己每晚沐浴後所使用的營養乳液，也讓女兒使用，因為母親每晚使用後，感到肌膚非常清爽，心情很愉快。
女兒開始使用營養乳液，約二個月之後，開始長青春痘。這是當然的，因為母親年紀稍長（四十歲），皮膚油脂分泌減少，母親使用後感到清爽，表示乳液油脂成分高，才能防止皮膚乾燥；但是對十六歲的女孩來說，這乳液所含的油脂太高了。就因年齡不同，所使用的化妝品就不同，適合母親用的，未必適合自己的女兒。事實上，化粧水、乳液等基礎化粧品多半是依照皮膚的性質來分類，因此有適合乾性皮膚化粧水，也有適合油性皮膚的乳液。如果判斷錯誤而且深信不移，長期使用不合自己皮膚的化妝品，結果皮膚當然會出問題。
試問一下，你可知道自己肌膚的性質呢？你現在使用的化妝品是不是適合你的肌膚呢？
參、如何鑑試自己皮膚的性質
一、皮膚的性質種類
１、油性皮膚
油性皮膚的狀態是容易出汗、油膩，尤其是臉的中心部位，如：上額、小鼻子周圍，以及下顎、口唇附近，皮脂的分泌更旺盛、毛孔粗大，此種皮膚以年輕人居多。如果沒有經常保持潔，並使用保養品來收縮毛細孔，將會積存污垢，而易形成面皰。
２、乾性皮膚
乾性皮膚是由於皮脂分泌過少，導致皮膚失去光澤及彈性。此種皮膚如果不擦任何保養品時，臉部會有緊繃及刺痛的感覺，且眼尾部位容易產生小皺紋，嚴重時，乾燥部位會脫皮。
３、混合性皮膚
混合性皮膚的特徵如下：額頭、鼻子及下巴等Ｔ型部位易出油；臉頰、眼圈呈乾燥現象。
４、中性皮膚
中性皮膚通常不粗不細，對外界刺激也不敏感。
５、敏感性皮膚
肌膚脆弱的人，大多屬於敏感性肌膚。例如微血管清晰浮現、肌膚缺乏光澤、臉頰易紅、皮脂分泌情況很差，表皮薄或使用含酒精化妝品就會過敏等，甚至會引起斑疹。
二、皮膚性質的測試
皮膚經常隨著季節、年齡、食物以及荷爾蒙分泌的因素而改變。同時，也因人天生的肌膚狀態而有所差異。不同的皮膚有不同的保養方式，所以在保養之前，一定要先明白自己的皮膚性質。
利用一張化妝紙，撕成五小張做為試紙。早晨沒洗臉前，各貼一張在前額、鼻子、下巴和兩頰上然後檢查化妝紙上的反應，即可測出。
1、油性皮膚－
幾乎每張試紙都是濕而油的。通常，油性皮膚在清潔後一、兩個小時內又會出油，並且毛孔張開。
2、中性皮膚－
每張試紙都出現一點油。中性皮膚柔軟、光滑、組織勻稱、毛孔較細，含適量的油分和濕度。
3、乾性皮膚－
每張試紙都沒有油。乾性皮膚很容易脫皮，洗完臉會覺得乾燥、緊縮，嘴、眼附近易產生皺紋。
4、混合性皮膚－
前額、鼻子和下巴上的試紙有油，而雙頰上卻是乾的。混合性皮膚有雙重的特性，臉上T型區為油性，而雙頰是乾性。
而除了以上四種肌膚類型外，還有兩種較特殊的膚型：
5、敏感性皮膚─
通常是極乾燥的皮膚，表皮特別薄，血管很容易破裂，並有斑疹及發癢現象。
6、惡性皮膚－
通常發生在極油性皮膚，會長很多面皰、痤瘡，甚至紅腫、化膿，應請教皮膚科醫師用藥物治療。
尚有另外一種方式，可簡單判斷，方法如下：
洗臉後三十分鐘為標準時間，檢測自己皮膚繃緊感時間的長短。一般洗臉後皮膚繃緊感在三十分鐘消失的，屬中皮膚；二十分內繃緊感消失的，為油性皮膚；四十分鐘以上繃緊感消失的則屬於乾性皮膚了。
肆、不同性質皮膚的保養方式
1、油性皮膚的保養方式
一般油性皮膚在選用化妝品時，應以清爽、油份少的產品較佳，保養品方面則以能夠抑制皮脂分泌的產品，及能收縮毛孔的收斂性化粧水較適合。對於局部容貌易出油的部位，可使用化粧棉沾收斂性水粧扮，有抑制作用。
除此之外，以吸油紙或化妝紙來拭去油分也是理想的方式。擦拭時，只要將化妝紙放在臉上，再輕輕按壓，即可輕易除去油分，且不會傷害肌膚。
平時在飲食方面，應該避免油炸和香辣等刺激性的食物，多攝食含維他命B6的食物如：大豆、蛋、乳製品及清爽的蔬菜水果。
2、乾性皮膚的保養方式
乾性皮膚所選用的化妝品應以含油份、營養份較高、能夠充分滋養肌膚的製品為宜，並加強按摩與敷面。同時一定要化妝、撐傘，避免陽光直接照射或寒風吹襲在臉上，這會使肌膚變得更乾燥。
平時在飲食方面，宜多吃牛奶、魚類、蛋、高麗菜、檸檬、桔子、番茄等食物，及含維他命E的食品，以防止皮膚產生皺紋。
3、混合性皮膚
使用保養品時，在較容易出油的部位擦上清爽的製品；較乾燥的部位，如眼圈、臉頰等則擦上油份較多的乳液或營養霜。
4、敏感性皮膚的保養方式
此種皮膚應選擇不含刺激性的保養品，例如具消炎鎮靜作用的化妝水，及有滋潤作用的潤膚油，或是不含任何香料的乳液、保養霜，目前較具規模的化粧品公司都有生產過敏性肌膚專用的保養品及化粧品。
伍、美麗肌膚的背影
一、美麗的肌膚是“活的衣裳”
覆蓋在人體表面皮膚，若被展開，一般體格的人大約有1.6平 方公尺的面積，換言之，差不多有一塊榻榻米的大小。女性非常注重皮膚，而皮膚也是人體上重要的一個部份，可以稱為覆於身體上的“活衣裳”。皮膚覆於人體表面，可直接看到、摸到，它可以將個人的絕大部份表露於外，非但女性，連男性也很注重外在、若皮膚看起來光滑又有活力，面對此充滿動感的漂亮肌膚，使人連想 到此人健康狀態良好，精神和生理均十分協調。
二、何謂「美麗的肌膚」？
擁有美麗肌膚的基本條件必須皮膚健康、乾淨，且皮膚生理處於正常狀態。要使皮膚健康，就不能有皮膚病，也不能有傷口；要使皮膚保持乾淨，就不能受到污染、殘留污垢；只要皮膚生理狀態正常，就能形成保護膜，皮膚毛孔不擴張，肌里就會細膩，皮膚表面光滑亮麗，此時就會擁有水噹噹、柔嫩又有彈性的肌膚。另外，皮膚 是身體的一部分，也是觀察身體健康與否的第一站。身體健康，皮膚也會健康，顯得光澤漂亮；身體若不適，不僅有害健康，連皮膚也會顯出不健康的模樣。
換句話說，想要擁有吹彈可破、白裏透紅的肌膚，就必須身心健康。並不是使用化粧品之後皮膚才變得光滑漂亮；而是因為皮膚健康，使用了化粧品後，才使皮膚看起來更美麗，更動人。因此，只要身心健康，血液循環就會良好，如此一來，皮膚就有血色，不會顯得蒼白。皮膚的營養是由血液和淋巴液運送，要讓皮膚更健康，需 有充分的營養，這就要從食物中獲得，絕不是靠化粧品或其他經皮膚所獲得的保養品（ex:塗抹在皮膚上由皮膚吸收）。因此，使用者若擁有化妝品的基本知識，就不會輕易被銷售人員所矇騙。
使用化粧品的本來目的，是皮膚在正常狀態下使用化粧品，讓皮膚顯得更美，或使自己看起來更漂亮，絕不是使用化粧品後就可以變得更美麗、更漂亮。
反之，若是皮膚產生異常狀況，有時會影響到內臟的健康。比方說第三度燙傷、胃或腸潰瘍等，因體液的流出，會引起休克或發燒。若有引起嚴重濕疹或皮膚炎，導致肝臟生病，甚至使病情惡化。
另外，精神緊繃、壓力過大，也會影響到皮膚。例如，家中遭到不幸事故、職業上的失敗、失戀、過度用功等等因素造成精神緊張或使精神受到打擊，結果皮膚也跟著受影響而出現黑斑，或是膚色變暗，甚至掉髮，有時也長青春痘。由此可見，皮膚健康與否全受身心雙向的影響，所以想要保持肌膚健康漂亮，就要儘量減少外來的 刺激。
三、美麗的根源在均衡的飲食、適當的運動及規律的生活
1、均衡飲食
「天生麗質」是女性所艷羨的美麗代名詞。然而柔細肌膚的煥發，主要還是歸功於均衡的營養攝取，才能使神采煥發。有關於幫助皮膚健康成長的營養素有動物性和植性的蛋白質，以及維生素B2、B6、E、C等。尤其是被妙喻成「美容維生素」的維生素B2、B6，更可引用在皮膚病的治療上。這些維生素B群、C、E可使毛細血管暢通，並不斷供給皮膚所需要的營養，以促進健康和柔嫩肌膚之成長。
2、適當運動
再者適當的運動，也是美麗的法寶，運動量不足會積存多餘的皮下脂肪，苦心盼望的曲線身材，自然就無法達成理想了
3、規律生活
另外，日常生活中，如果時常有就寢不定時，或睡眠不足現象，生理的活動週期容易失調，間接導致自律神經功能和荷爾蒙分泌不正常，對美容方面就會產生負面影響。這是因為皮膚的製造形成主要是在夜間進行，睡眠不好，相對的會增加面皰和皮膚粗糙感覺，所以養顏的秘訣在於充足的睡眠。尤其人體的皮膚是藉表皮（外表 的皮膚）底部的基底細胞分裂，將老皮膚（角質層）退化褪去，換生新的皮膚。此細胞進行分裂的時間是在晚上十點到早上三點左右，而尖峰時間大約在早上一點前後。熬夜者如果超過這段時限，則新皮膚的成長趨於成長於緩滯。
陸、跋
皮膚覆蓋在身體的最外一層，它直接接觸外界各種物質，包括陽光、灰塵、空氣中的化學物質、化粧品、感受溫度及濕度的變化、和日常生活中可接觸到動植物性、礦物性的物質，皮膚受到刺激或影響。而這些物質對身體有的有益，有的也能危害身體機能。毛髮、指甲也是由皮膚轉變而來，它們和皮膚一樣具有保護身體的功能， 使身體能適應各種不同的環境。
認識自己的皮膚和顏臉，是屬於那一類的，是踏入正確保養的第一步。所以想要保持肌膚健康漂亮的話，就要好好了解自己皮膚的變化。皮膚有無異常（掉落、發紅、易癢等等）、是油性膚質（毛孔粗、易長青春痘、易出油、臉上老是油油亮亮的）或是乾性膚質（乾燥、紋理細緻），徹底了解之後，才曉得自己是否適合使用化粧 品。若是可以，那麼要使用那一種性質的化粧品才好？這都是消費需要具備的基本知識。做到這些並不難，只要每天洗完臉後，照照鏡子，仔細觀察，就會知道自己皮膚的狀況，就是這麼簡單。
另外，有關於美容的醫療，則是一種綜合醫學，吾人建議應該配合個人的性格和生活方式，設立出不同的治療方法。所以，就以治療黑斑為例，不只是使用藥品而已，從洗臉方法開始，到基礎化粧品的使用方法、外出時的注意、飲食習慣、化粧的技巧等，都要互相配合，來加以指導。因此，假如只取一種方法，「OO對OO的特效」的話，實在是錯誤的、且危險的方法。最好的方法是求治醫師，依專業的診斷，才能對症下藥。
參考書目：
１.全身美容百科－黃淑娟．李梅貞編著 ～培根文化公司
２.如何消除皺紋．黑斑－鄭建元編譯 ～正義出版社
３.美容美體280問－顧婧主編 ～世潮出版社
４.美容保養常識－伊藤雄康著 ～笛藤出版社
５.正確保養與化粧知識－戶田淨著 ～大源圖書
６.做個美麗佳人～正確的化粧法－早川律子著 ～世茂出版社
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