大宅配~ 生活美學

拈花集171：檸檬可以防癌

楊惟婷整理

你可能只會想到----檸檬只有檸檬汁和維生素C，會讓人美美的。

現在，你要改變一下想法了。

拈花集170：黑白木耳超級比一比

楊惟婷整理

一、白木耳是養顏秘方

其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊 』，通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。

拈花集169：心臟病的12項徵兆

楊惟婷整理

英國《每日郵報》引述歐美醫學專家表示，心臟病發作之前，人體通常會出現一些預警徵兆。若能及早發現和治療，或可挽救悲劇發生。以下是列舉的12大心臟病徵兆：

1.走路時會牙痛：

拈花集168：救心按摩術

楊惟婷整理

一、左手大魚際就是隨身攜帶的救心丸

如果突然心悸、心絞痛、胸口憋悶，特別不舒服，請馬上用大拇指的指尖掐揉大魚際。用重力狠狠地掐九下，最好是把大拇指倒立過來，利用這樣一個強力刺激來緩解心臟的壓力。用這個方法急救，絕對勝似吃6顆救心丸。

拈花集167：吃醋可控制血糖

楊惟婷整理

根據研究知道，不管你有沒有糖尿病，飲食裏的成分假若使血糖如雲霄飛車般暴升暴降，就會傷害血管、提高膽固醇水平，使罹患心臟病的危險上升，甚至會影響記憶力，以及使某些癌症發生的機率大增。

幸好這種傷害不會一夕之間形成，所以，只要及時稍稍改變飲食習慣，就可重拾健康人生，馬上精力充沛。