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拈花集168：救心按摩術

楊惟婷整理

一、左手大魚際就是隨身攜帶的救心丸

如果突然心悸、心絞痛、胸口憋悶，特別不舒服，請馬上用大拇指的指尖掐揉大魚際。用重力狠狠地掐九下，最好是把大拇指倒立過來，利用這樣一個強力刺激來緩解心臟的壓力。用這個方法急救，絕對勝似吃6顆救心丸。

二、按摩大魚際的方法

【取穴】

由太淵穴，直上約一大拇指橫指處。

試摸有小圓骨與第一掌骨，兩骨之間凹陷處是穴位。

症狀：失眠，早醒。

經絡：大魚際（拇指下肉厚的部分）。

方法：方法很簡單，每天堅持按揉、對搓兩手大魚際，直到搓熱、不酸不痛為止。

一隻手固定，轉另一隻手的大魚際，像搓花生米皮一樣，兩手上下交替。兩個大魚際向相反方向對搓，大約搓2～3 分鐘，整個手掌便會發熱。

三、按摩大魚際的效用

如果家人有誰心臟不太好的，教您按摩大魚際的方法，您每天做它十幾分鐘，安心效果絕對好。

另有一位朋友，患早醒的毛病好多年了，凌晨3、4點就醒來，看過很多專家，治失眠的藥也吃下去不少，可是效果就是不明顯。

後來，他就自己試著堅持揉大魚際，還真將早醒的毛病給治好了。

怎麼解釋這個原理呢？

人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸開手掌時明顯突起的部位，醫學上稱其為大魚際。大魚際肌肉豐富，伸開手掌時明顯突起，占手掌很大面積。

大魚際其實是一個節點，與呼吸器官關係密切。

中醫認為，早醒一般是肺火旺導致的。您如果經常在凌晨三點左右醒來，那肯定是心肺上火了。而心肺這兩條經絡都經過大魚際那兒，所以心肺之火它都能祛除的。

每日搓搓大魚際，這樣做可促進血液循環，強化身體新陳代謝，所以能增強體質，防治感冒，而且對咽痛、打噴嚏、流鼻塞、咳嗽等癥狀，也一治即消。