大宅配~ 生活美學

拈花集161：依體質選擇你的菜單

楊惟婷整理

你是否知道你適合吃哪些蔬菜？哪些蔬菜又會導致體質發生偏頗？甚至常吃，會為眾多疾病埋下隱患？

這些問題的答案，關鍵在體質。

技職春秋2-22：團隊培訓遊戲集錦

楊惟婷

一、交通阻塞

道具：比參加人數多一個塑膠地墊

說明：

拈花集160：晚餐減量有益健康

楊惟婷整理

晚餐吃得太豐盛，是人類發生疾病的一個原因；也是許多疾病久治不愈的一個原因。

中醫和佛教都說：“過午不食”。

技職春秋2-21：瑞士ISO10015制度簡介

楊惟婷

國際標準組織ISO (International Organization for Standardization)於1999年12月頒布了ISO10015品質管理---訓練指南，由ISO176號技術委員會（品質管理與品質保證委員會）3號分會（支援技術分會）所擬定。

本標準是一套訓練品質的國際標準，主要是檢視如何藉由培訓為組織的願景及營運計畫目標有所貢獻，並藉此標準以改善組織培訓的流程，提昇組織之產品及服務的品質，以增進組織之營運績效。

拈花集159：最強的排毒菜

楊惟婷整理

人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物、通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。

人有好多疾病都是由於體內積聚過多毒素引起的，要有一個健康的身體，就必須定期排清體內毒素，下列方法亦可幫您及時清除體內毒素。