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拈花集156：七樣養生飲食

楊惟婷整理

在吳寶芬講師的健康講座中，提到過七樣養生飲食觀念。

這七樣好東西是：

1、睡前喝無糖豆漿、

技職春秋2-17：社區學院

楊惟婷

台灣受正規教育學習的機會已接近百分之百的狀況。例如國民中小學學齡兒童的入學率都保持在將近百分之百的狀況。

且由於出生率的下降，高中職、五專的入學機會已經超過學生的人數，想要入學，如果不選科、選校，每個國中畢業生都有一個以上的入學機會。

至於高等教育方面，公私立大學不斷籌設的結果，大學錄取率也都接近百分之百的狀況，因此，全民高等教育的時代已經悄然來臨。

拈花集155：維生素B2缺乏是百病起因

楊惟婷整理

維生素B2是人體必需的一種營養物質，它是形成人體組織、器官表面的必需的一種物質，維生素B2在人體內無法儲存，但人體每天又需要，所以必須每天從食物中補充，食物中以動物肝、腎、心等維生素B2的含量較高 （這也說明了B2的重要性），其次是奶及其製品，禽蛋類、豆類及其製品、穀類，一般蔬菜也含有少量的維生素B2。

植物當中維生素B2主要存在于穀物的皮、殼當中，但在糧食加工過程中大部分都流失了。

技職春秋2-16：創業育成中心

楊惟婷

一、甚麼是創業育成中心？

創業育成中心（ Incubation Centers）制度最早誕生於1950年代末期的美國，其制度設計的目的是對有企業家精神的中小企業提供可以利用的空間，共同的支援服務，以及金融、行銷、管理方面的諮詢服務等。

拈花集154：你缺乏甚麼維他命?

楊惟婷整理

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1、抽菸的人：