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拈花集178：增強免疫力食物排名

楊惟婷整理

 

免疫力是身體的保全系統，而增強免疫力食物排名如下﹕

1、洋蔥

2、菇蕈類

3、胡蘿蔔

4、奇異果

5、彩甜椒

6、山藥

7、優酪乳

8、枸杞子

9、木瓜

10、高麗菜

11、松子

12、芝麻

13、青江菜

14、苦瓜

15、鮪魚

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