拈花集310:隱形眼鏡族的眼睛保養
楊惟婷
目前各式隱形眼鏡及保養液不斷推陳出新,但罹患細菌性角膜潰瘍病例的人數卻一直增加,此大都是隱形眼鏡保養方式出了問題,其中近八成都是綠膿桿菌感染。所以,隱形眼鏡族的眼睛保養,須注意下列事項﹕
一、聰明選對隱形眼鏡
首先,必須選對隱形眼鏡,才能保持眼睛水亮舒適。
(一)透過專業的眼科醫師幫你做詳細的檢查:
透過專業的眼科醫師幫你做詳細的檢查,可協助挑選適合的隱形眼鏡種類。
例如,許多人為了擺脫眼睛乾澀的困擾,選購含水量高的隱形眼鏡,但這是消費者購買隱形眼鏡時最常見的迷思,因此含水量高表示吸水量高,鏡片為了保持含水度,會吸收眼球表面水分,反而造成眼睛嚴重缺水。甚且,也會增加感染機會。隱形眼鏡吸附的淚液蒸發後,有更多的蛋白質及沉積物累積,會助長細菌滋生。所以,眼睛乾燥、淚水分泌量少的人,不應選擇含水量大於50的隱形眼鏡,因為高含量的隱形眼鏡反而會吸收淚液,讓眼角膜更乾。
找醫生檢查的另一個好處是能及早揪出眼疾。例如輕微的結膜炎,容易被忽略,早期發現進行治療,能避免戴隱形眼鏡後惡化。
(二)測量視力須找專業眼科醫師及驗光師:
測量近視度數及角膜弧度都應力求精準。隱形眼鏡太緊會造成角膜水腫、表皮破損,太鬆則鏡片會滑動、看不清楚,所以,找有經驗的專家會多一層保障。
(三)檢視自己的工作習性:
例如平時需要看清楚遠方物體的人(如司機、飛行機師等),需要更精確的檢查,尤其是散光的調配。
(四)硬式好、還是軟式好?
從眼科醫師的角度來看,硬式隱形眼鏡矯正散光及近視的效果較好,尤其針對高度散光和不規則散光的人。而且硬式眼鏡透氧率較高,不易造成角膜缺氧,是比較健康的選擇,但因為戴上後有異物感,民眾接受程度較低。
而軟式隱形眼鏡含水量高,舒適度較好,鏡片比角膜大,鏡片不容易脫落及移位,較受歡迎,以往軟式隱形眼鏡藉提高含水量增加透氧率和舒適度,但相對提高過敏和感染風險,最新推出的矽水膠材質,透氧率高達100以上,和硬式的差不多,是不錯的選擇。
(五)要檢查隱形眼鏡產品的標籤、仿單或包裝。
查看有無廠商名稱及地址、品名及許可證字號、批號、製造日期及有效期間或保存期限、主要成分含量、用量及用法、主治效能、性能或適應症、副作用、禁忌及其他注意事項等,基本保養功夫不能少。
二、選對保養液
市面上隱形眼鏡的保養液琳瑯滿目,該怎麼挑選?
1.看有無衛生署許可的字號,若經過核准,會有衛署醫器輸字第xxx號。
2.詢問店員選擇最適合配戴隱形眼鏡材質的藥水,最好選擇殺菌成分是大分子的藥水,小分子的藥水容易卡在隱形眼鏡中,再慢慢釋放出來,反而傷害角膜表皮細胞。
3.最好含檸檬酸去蛋白成分的藥水,這種以運用電荷數中和、離子置換作用的保養液,相較於化學性的去蛋白成分減少刺激性。
三、正確的保養方式
除了正確選購,也該做對保養:
1.依照藥水的指示保養。
每瓶保養液訴求的重點不一樣,不一定有所謂好壞的差異,其實正確的保養,就能達到同樣的清潔效果,建議依照各廠牌的說明書使用,例如雙氧水藥水至少需浸泡6小時,而一般多功能保養液則最好經搓洗後,再保養4小時才能發揮功效。
此外,也要注意保養液的製造日期及保存期限,切勿使用過期藥水。保養液開封後三個月內即使未用完即要丟棄,最好不要繼續使用。
2.定期更換隱形眼鏡。
長戴型包括硬式隱形眼鏡,也應該1~2年就更新。此外,別把日拋當雙週拋,或雙週拋當月拋,自行延長使用期限,會傷害角膜。
3.固定去蛋白。
若使用雙氧水藥水,需每天先去蛋白後再浸泡藥水;而採用多功能保養液的人,建議每週固定去蛋白,減少感染機會。
4.鏡片不可放在生理食鹽水中保存。
生理食鹽水沒有殺菌作用,用來保存鏡片,容易長細菌。
5.保存盒至少每週清潔一次,每三個月固定更換,避免成為細菌孳生的溫床。
清潔方式可以用棉球沾清潔液在小盒內面擦拭,再放到79℃以上的熱水消毒,然後風乾,儘量不要放浴室,因為潮濕容易發霉。
6.鏡片不要長時間浸泡在藥水中。
藥水會逐漸失去消毒功能,反而成為孳生細菌的溫床。
不常戴隱形眼鏡的人,最好2天要更換一次浸泡液,而配戴前切記要重新消毒清洗一遍。
7.游泳時,千萬不可戴隱形眼鏡。
因為游泳池內的氯、細菌、雜質等,會附著在隱形眼鏡上,傷害角膜組織或引起感染,甚至角膜潰瘍。
8.藥水選擇。
如果因為看到新產品上市或朋友介紹,想要更換藥水時,必須特別注意新藥水使用後的狀況,如紅腫、癢、異物感或乾澀、流淚、分泌物等時,必須先停戴,確認是眼睛或藥水的問題,如果是藥水引起時,建議停用,改回原來的藥水。
9.戴隱形眼鏡可以點眼藥水嗎?
有些人戴隱形眼鏡容易感覺乾澀刺痛,會自行去藥局購買眼藥水,醫生呼籲,一般民眾不清楚藥水成分的功用,容易誤用,導致嚴重危機。例如長期使用含類固醇藥水,可能導致眼壓升高進而演變成青光眼、或是神經萎縮,而血管收縮劑具毒性,刺激性強,不當使用會造成角膜破裂或結膜損傷;若含有血管收縮劑的成分,雖可緩解結膜充血及腫脹,但持續使用有瞳孔擴張的副作用,而且一旦停藥後,反而使結膜充血的症狀加劇,因此青光眼及心血管病患應避免使用此淚眼藥水。 眼睛若有不適,應該就醫,由醫生針對適應症開立處方。
此外,點眼藥水,最好將隱形眼鏡取下,否則藥水所含的防腐劑或雜質會殘留在鏡片表面,傷害眼睛。
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