大宅配~ 生活美學

人間行腳212：放下

惟雯說故事

我們常聽人說要“放下”，那到底要放下什麼？

1、放下你的控制欲望。

要放下對身邊人、環境和事物的控制欲望，允許他們遵循自己的狀態，這樣你就能感受到更好。

2、放下爭論對錯。

許多人不能認識到自己是犯錯的，而一直爭辯自己永遠正確，殊不知，這對我們的人際關係是一個巨大風險，也給我們或別人帶來巨大的壓力和痛苦。仔細想想，這真是的值得的嗎？

3、放下批評。

不要去輕易批評與你不同的人和事。不要去責備別人做了什麼，或者沒有做什麼，也不要憑著你的感受去責怪別人。

4、放下你的自怨自艾心態。

許多人之所以痛苦是因為他們消極的、自暴自棄的心態。不要相信任何消極的、自怨自艾的想法，這樣你會更好。

5、放下虛榮心。

停止去迎合和取悅別人，因為這是做不到的。
只有當你放下偽裝，摘下自己的面具時，你才能擁抱真實人生。

6、放下恐懼。

恐懼只是一個幻覺，它並不真實存在，只是你創造了它，它只存在於你的頭腦裡。只有一樣東西令我們恐懼，那就是恐懼本身。
修改你的內在，外在的自然就變好。

7、放下惰性。

改變是好的，改變可以幫助你從A到B，改變可以改進你和你周邊人的生活。跟隨你的理想，擁抱改變吧，不要去抗拒它。

8、放下藉口。
大多數時候，我們自我限設，因為我們總是使用藉口，而不改進我們的生活和努力成長。要知道，99%的藉口都是虛假的。

9、放下過去。

我知道這是很難的，尤其是過去十分美好，而未來令人恐懼的時候。因此，你不得不認真考慮現實，因為現實才是你擁有的。

你必須回到現實，不要令自己迷惑，活在當下，享受當下。
畢竟人生是旅程，而不是終點，請為自己活在當下。

10、放下執著。

放下執著就是超然物外，唯有放下執著，你才能變得十分平和、寬容和安詳。這時，你能夠理解一切事物，甚至包括你並未體驗過的事。

但放下一切，不代表你可以放棄真愛，因為真愛與執著是兩回事。
因真愛是純淨的、寬容的、不自私的。當你擁有真愛的時候，你不會再恐懼失去。

11、放下別人的看法，過自己的生活。

太多的人在為別人生活，而不是自己。

他們總是根據別人的觀點去生活，包括別人認為好的。
他們忽視內在的聲音，內心的呼喚。
他們總是忙著取悅別人，為別人的期望生活，而忘記控制自己的生活，忘記自己到底喜歡什麼，到底想要什麼，到底需要什麼。
最終，他們忘記了自己。

請記住，你擁有自己的人生，這是一項權利，它是屬於你的，你必須為自己的人生而活。尤其，注意不要讓他人的意見左右你的道路。

有的人以為放下就是不管、不顧，或者就是隨隨便便。

其實不然，不管不顧是放棄；隨隨便便是馬虎客。

真正的放下，不是應付了事，而是用心做事。

做事包括工作、生活、學習、修行…等等。

用心做事是在做事過程中，不做與事情本身無關的事情，
比如邊做事邊胡思亂想，邊做事邊覓心覓性，邊做事邊計較，邊做事邊情緒化，邊做事邊妄想我在做事…等等，這些統統要放下。

那麼做完事呢？當你盡心盡責做完事了，剩下的只能是結果，不管是好是壞，已經告一階段了。這時，你的心從上到下，好的不留戀再三，壞的不難過憂愁，全部都不要執著了，因為你已經努力過了。

放下，是一種生活的智慧。

放下，是一種坦然，不是無奈，更不是放棄。

放下，是一種大度，是一種徹悟，是一種靈性。

只有該放下時放下，你才能夠騰出手來，抓住真正屬於你的快樂和幸福。