- Mar 08 Thu 2012 09:46
寂靜法師智答疑問7
- Mar 07 Wed 2012 09:09
老化是由腳開始
拈花集88:老化是由腳開始
楊惟婷整理
現代年輕人整天宅在電腦桌前,假日對踏青、爬山都沒興趣,街頭買個東西也騎摩托車,有電梯絕不走樓梯,久而久之,腳不再有應有的肌力、敏感度與靈活的微調能力,因此,很多年輕人早就有痠痛毛病。
黃帝內經云:「人之衰老始於足,足血盈則身心健」。
- Mar 06 Tue 2012 08:26
頭痛之物理治療
拈花集87:頭痛之物理治療
楊惟婷整理
今天您遇到貴人囉!
以前我曾經頭痛,痛得非常厲害,當時每天晚上都頭痛,沒有辦法看書,有吃藥,但也不是辦法。
有一天晚上靜坐,關起右鼻孔呼吸,這樣子做,不到一個禮拜,頭痛好了!持續做了一個月,從那天晚上到現在,一次也沒有頭痛過。