拈花集343：陳金柱中醫
楊惟婷
以下是五代中醫世家陳金柱老師的內部課件，很難學到的知識喔！
> 冠心病，吃B 群。
> 吃鮮橙，防卒中。
> 吃西柚，防血稠。
> 吃洋蔥，腦路通。
> 吃大蒜，降血脂。
> 蘑菇餐，防血栓。
> 吃鮮薑，血脂康。
> 木耳菜，降脂快。
> 菊花茶，降血壓。
> 吃辣椒，消脂肪。
> 烏龍茶，減肥佳。
> 身材秀，吃土豆。
> 氣血虛，吃荔枝。
> 葡萄甜，補血源。
> 要潤膚，櫻桃補。
> 常吃棗，不顯老。
> 燕麥湯，皮膚光。
> 食蜂蜜，皮膚細。
> 蘿蔔湯，治胃脹。
> 紅薯蒸，大便通。
> 枇杷果，治咳嗽。
> 銀耳燴，能清肺。
> 椰子果，清肝火。
> 吃苦瓜，胃火下。
> 柿子霜，治舌瘡。
> 吃芝麻，養頭髮。
> 要安神，吃棗仁。
> 吃芒果，嘔吐止。
> 吃胡椒，祛風濕。
> 吃山藥，益補脾。
> 吃百合，益補肺。
> 要健腦，吃核桃。
> 吃蘋果，益補腎。
> 吃葡萄，補肝腎。
> 吃鮮桃，益五臟。
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> 清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。
> 床邊坐，別著急，半分鐘後再站起。
> 溫開水，喝一杯，血脈通暢最寶貴。
> 大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。
> 吃早餐，很重要，宜早更要營養好。
> 日出後，晨練宜，空氣新鮮利身體。
> 指梳頭，乾洗臉，頭腦清醒駐容顏。
> 洗洗鼻，揉揉眼，遠離感冒和花眼。
> 齒常叩，舌常轉，生津開胃齒固堅。
> 保健穴，常按摩，健身祛病好處多。
> 大步走，小步跑，一天萬步比較好。
> 循漸進，持之恆，常年堅持必然靈。
> 戒吸煙，限喝酒，心胸開闊不發愁。
> 午飯後，睡一覺，自我調節減疲勞。
> 晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。
> 晚飯後，散散步，身心放鬆舒睡眠。
> 睡覺前，泡泡腳，按摩湧泉勝吃藥。
> 重健康，在心理，心理健康數第一。
> 有愛心，要牢記，淡泊人生有意義。
> 保青春，養天年，閤家幸福到永遠。
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> 日練健康謠，快樂活到老。
> 三天不吃青，兩眼冒金星。
> 寧可食無肉，不可飯無湯。
> 吃麵多喝湯，免得開藥方。
> 體弱病欺人，體強人欺病。
> 晨吃三片薑，如喝人參湯。
> 寒從腳上起，病從口中入。
> 蘿蔔出了地，郎中沒注意。
> 人說苦瓜苦，我說苦瓜甜。
> 吃了十月茄，餓死郎中爺。
> 大蒜是個寶，常吃身體好。
> 一日兩蘋果，毛病繞道過。
> 吃藥不忌嘴，跑斷醫生腿。
> 多喝涼白開，健康自然來。
> 白水沏茶喝，能活一百多。
> 飲了空腹茶，疾病身外爬。
> 喝茶不洗杯，閻王把命催。
> 盡量少喝酒，病魔繞道走。
> 飯後一支煙，害處大無邊。
> 若要不失眠，煮粥加白蓮。
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