大宅配~ 生活美學

人間行腳32：擺脫先入為主

惟雯說故事

人之所以不快樂，大多是頭腦在作崇，

頭腦的念頭一轉，快樂就跟隨而來。

偏偏頭腦最會做的三件事就是「判斷、比較、放大」：

先入為主的「判斷」，跟別人「比較」，把負面的或自己的委屈「放大」。

也是因為這三件事不斷的在腦子中演練、運作，

於是人就變得心胸狹隘，不快樂。

例如，某一跨國企業希望駐地主管派一位員工去受訓，當地主管有三位都非常恰當的候選人，但由於名額有限，於是她決定先派當時工作上最需要的一位。

但是另一位經理非常介意，直問為什麼不是他；儘管主管跟他解釋，並表示下一次還有機會，但他還是耿耿於懷，久久無法放下。

這種情形，可能是他的頭腦被前面說的這三件事制約擾亂了。

第一、他馬上下了判斷「老闆偏心」；

第二、他開始比較「為什麼是他，不是我？他哪裡比我強？」

最後，他放大自己的委屈「公司真的太不公平了，無視於我的努力，太過分了，所以我決定要……」。

這就是我所謂頭腦在運作著「判斷、比較和放大」這三件事，讓人愈想愈委屈，愈來愈不快樂，甚至做了錯誤的決定。

另一例子，有一位跟我借錢很久沒還的舊同事找我，我心裡想起他借錢未還這件事，頓時不舒服，心想找我一定也沒什麼好事，因此不想回電；後來經自己提醒，不可先下判斷，才回了郵件給他。

原來他是想介紹一位潛在客戶給我，後來這位客戶確實變成了我公司的重要客戶之一。

這件事讓我警惕到，頭腦總是會根據以前的經驗，下錯判斷。

記得「唐山大地震」電影片中，那個女兒就是在地震發生時，發現媽媽先救了弟弟，於是一輩子耿耿於懷，她不但一直無法原諒媽媽，覺得媽媽偏心，而且放大媽媽的不公平，這個陰影跟著她，也影響她的婚姻；一直到最後，看到弟弟的殘廢與努力，體會到媽媽的無奈與自責，才了解母愛的偉大。

其實她也是頭腦的先入為主，判斷（媽媽偏心）、比較（跟弟弟比較）、以及放大（愈想愈委屈）所形成的悲苦，讓自己的心禁錮了數十年不快樂。

我們要讓心打開，不釀成大錯，就得時時警惕自己不要讓頭腦時時運作了這三個功能，才能得到快樂的鑰匙。

學習警惕這三件事，是一輩子的功課。