大宅配~ 生活美學

人間行腳197：我們必須對自己

的選擇負責

惟雯說故事

美國詩人佛洛斯特（Robert Frost）在其著名詩作《未擇之路》（The Road Not Taken）中，敘述他站在兩條路的岔口，被迫擇一而行。

佛洛斯特選擇了較為人跡罕至的路，這個選擇使他的人生從此截然不同。無論是哪個選擇，都將對未來造成深遠的影響。

「理念的最佳表達方式不是話語字句，而是我們所作出的選擇。我們經年累月地塑造自己和自己的生活，這過程永不停止，直至我們辭世。最終，我們必須對自己的選擇負責。」

── 美國羅斯福總統夫人 愛琳諾‧羅斯福（Eleanor Roosevelt）

幸福源自於自己想要更快樂、更滿意的人生。

事實上，在人生路上的每一刻，我們都可以有所選擇。

舉例而言，公司的晉升名單中沒有我，或是新創事業失敗，我可以選擇將這個經驗，視為可能永遠無法振作的嚴重挫敗，抑或視為警醒、學習與成長的機會。

若我選擇視之為負面經驗，就會感覺自己很糟，並且對前途感到悲觀；但若選擇視之為警醒，我便能從挫折當中汲取教訓，改善前途展望。

我們全都有過類似的經驗，像是必須決定要不要對某段關係作出承諾、決定大學要主修什麼科系、該不該接受另一份工作......等等。在抉擇的困難時刻，我們努力地想作出正確決定，並盡可能避免使自己陷入癱瘓、舉棋不定。

有時，固然會遇到人生中的「重大決定」，但切莫忘記這個事實：
我可以選擇直挺或佝僂地坐著；
可以選擇對伴侶說句親切的話，或是擺張臭臉給對方看；
可以選擇感激自己的健康、朋友、午餐，或是將這一切視為理所當然；可以選擇作出選擇，或是漠視不管擺在眼前的選擇。

這些選擇要是個別來看，你也許會覺得不重要，但要是加總起來，就會是為我們砌造人生道路的磚塊。

舉例而言，假如一早感到陰鬱倦乏，其實可以決定以深呼吸、露出微笑來改善心情，以輕鬆玩樂的心情面對自己做的每件事。

這些選擇將創造正面的力量，使自己一整天保持愉快心態，帶動在工作或家裡的其他正面體驗。同理，和某人一起用餐時，決定認真傾聽對方說話，也將正面影響整體交談的品質，甚至對於兩人間的關係也有正面影響。

我們常因為未能看出自己站在岔路上，而不知道選擇其實存在，因此無法善加利用這些選擇。

福特汽車創辦人福特（Henry Ford）曾說：「不管你認為自己做得到，還是做不到，你都是對的。」而選擇也是一樣，不管你認為可以有所選擇，或是別無選擇，你都是對的。
換言之，你認為自己別無選擇，這想法就會造成自己別無選擇。我們的想法局限了自己的選擇。

米爾曼（Dan Millman）在其著作《深夜加油站遇見蘇格拉底》（The Way of Peaceful Warrior）中，記述他的心靈導師告訴他的故事：

午餐的哨音響起時，所有工作人員都坐在一起用餐。
山姆每天都會邊打開餐盒，邊罵道：「天哪！別又是花生醬和果醬三明治，我討厭花生醬跟果醬！」
他天天抱怨他的花生醬和果醬三明治，直到有一天，同事忍不住說：「拜託你，山姆，要是你那麼討厭花生醬和果醬，幹麼不叫你老婆替你做點不一樣的？」

「你說什麼？我老婆？」山姆回應：「我沒結婚哪，三明治是我自己做的。」

許多人都沒注意到）自己用著不喜歡的食材來做三明治。

人生為我們呈現各式各樣的材料，其中有我們無法掌控的外在環境與條件，例如：身體特質、出生的家庭、全球市場的波動、我們無法干涉的他人抉擇等等。儘管有種種限制，我們選擇什麼材料、決定如何使用它們，大多仍然是取決於我們自己。

不論身處怎樣的環境，我們只要跳脫看待事物的慣性方式時，往往會驚訝地發現，我們竟然有這麼多可以選擇。

你想如何創造自己的人生？

其實，你的人生際遇，端視你願不願意作出選擇。