大宅配~ 生活美學

生活隨筆30:生活小常識（五）

大宅配

1.手腕粗想帶較細的手鐲，就不能硬帶，應把手上套上一個塑膠袋再帶上手鐲，非常好帶，取下也是同樣的方法。

2.插花時，在水裏滴上一滴洗潔精，可以維持好多天。

3.將泡過茶的茶葉，浸入水中數天後，澆在植物根部，可促進植物生長。

5.水晶肥皂的清潔效果最好，絕對不殘留。因水晶肥皂的成份就只是椰子油和鹼，科技越文明，天然的東西越少，現在的民生用品添加了太多的化合物，千萬不要再迷信高價位的清潔用品。

6.凡士林保濕效果好，冬天洗完澡，用凡士林擦腳，穿上襪子，保護效果不錯哦!

7.根據美國醫學實驗發現，一些長期的咽喉疾病患者，如果每隔幾星期就更換一把新的牙刷，對於病情有明顯的改善。

連續使用超過兩個月以上的牙刷，會有白色念珠菌、溶血性鏈球菌，肺癌桿菌及葡萄糖球菌等病菌。可引起急性扁桃腺發炎、咽喉炎等疾病，對於免系統不健全的人，易導致風濕熱、 急性腎小球腎炎。

所以每次刷牙完畢後，將牙刷沖洗乾淨，牙刷頭朝上，置於乾燥處。

每隔三至五天用濃鹽水浸泡一次，三個月換 一把新牙刷，以確保牙刷的衛生。

8.您家裡的熱水器裝的是什麼電池呢？很多人為了用電持久，都裝鹼性電池，但專家說，這是錯誤的，原因是熱水器內的電池閥電壓是一點五伏特，但鹼性電池電壓有一點七五伏特，比較高，用久了，容易造成熱水器故障。

其他像是家中的鬧鐘或是遙控器，也都最好使用碳鋅電池就可以。

一般碳鋅電池電壓一點五伏特，但鹼性電池電壓是一點七五伏特，意思是低耗電電器不適合用高電力電池用鹼性。同樣的原理，家裡的遙控器鬧鐘還有掛在牆壁上的時鐘都是低耗電，很多人都忽略。

9.不可先在蛋汁中加入鹽巴：炒蛋或蒸蛋時，不可先在蛋汁中加入鹽巴，因為鹽與蛋中的乳酸菌結合會產生化學變化『氯』，有毒！

所以.......蒸蛋就只要加醬油。炒蛋ㄋ就等起鍋前再加鹽吧!

記住：為了你的健康，回家告訴會進廚房的人!

10.「黑棗乾」（也被稱為加州梅、prune) ，不但是高纖維和高抗氧化力食物，它還是個可以協助預防和逆轉骨質疏鬆的神奇食物(miraclefood)！

每天 8-10顆的黑棗乾可以比荷爾蒙療法和其它藥物更有效的減少骨質流失（但前提是每天要攝取足夠的鈣和維生素D），並更有效的的「重建」(restore)已疏鬆骨頭的健康。（不過未被加工製成乾的新鮮黑棗並無效）

最後提醒大家，這8-10顆的黑棗乾並不必要一次吃完，可以在一天中-3次吃完。