大宅配~ 生活美學

領導力成長83：自欺欺人

楊惟雯

【楔子 】

有一隻貓，對於自己的過失總是百般掩飾。

老鼠逃掉了，它說：
“我看它太瘦，等以後養肥了再說。”

到河邊捉魚，被鯉魚的尾巴打了一下，它說：
“我不是想捉它，捉它還不容易？我就是要利用它的尾巴來洗洗臉。”

後來，它掉進河裡，同伴們打算救它，它說：
“你認為我遇到危險了嗎？不，我在游泳……”

話沒說完，就沉沒了。

同伴們說，“走吧，它又在表演潛水了。”

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【誠實面對自己】

你沒有發現在這個世界上有許多人和它很相似嗎？
他們自欺欺人，不能勇敢面對自己的缺點，且極力去掩蓋。

事實上，身上有缺點並不可恥，要敢於面對，
勇於承認自身的錯誤和缺點，這是智者的心態，也是勇者的行為。

在這個世界上，每個人都有優點和缺點，絕對沒有十全十美的人。

面對自己的缺點，需要的不是躲避，而是自身的認真反省，這一點會很重要。

一個人如果能瞭解自己的優點和缺點，且懂得截長補短，那麼他就差不多接近完美了！

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【改變習慣、改變自己】

你沒有變強是因為你一直很舒服！

這個世界上有兩種人，一種人是強者，一種人是弱者。

強者給自己找不適，弱者給自己找舒適。

想要變得更強，就必須要付出很多努力，忍受很多痛苦，甚至是讓自己遍體鱗傷。

成功是可以訓練的，我們可以將吃苦變成一種習慣，久而久之，你會覺得這點小痛苦其實是平淡無奇生活中的一種調味料。其實，很多良好的習慣就是這樣養成的。

通過上面的這種方法，對自己的能力進行提升，改變一些壞習慣，培養一些好習慣。例如:

1、拖延的習慣。
我們的頭腦會產生各種各樣的藉口和誘惑，來促使我們去做更容易的，更舒服的事情。當我們把一件事情定義為“不舒適”的時候，我們會本能的不想去做它，想方設法拖延到明天。為了將這種習慣性的拖延頻率降低甚至是消除，我們將要付出很大的痛苦。我們可以制定一個表格，叫做“戰勝拖延”。每次有想要拖延的想法的時候，就立刻去做，完成任務之後就在表格上+1，當完成100+的時候，拖延的習慣就根除了。

2、運動的習慣。
我們不去運動因為我們感到不舒適，但是如果每次有意識的讓自己承受一些不適，會逐漸提升自己的忍耐力，一旦養成一種習慣，我們會依賴於這種不適帶給自身的有利刺激，讓自己感到更有活力。

3、閱讀的習慣。
沒有閱讀習慣的人會把讀書看成是一件很痛苦的事情。如果你能夠建立的一個表格，讓自己每讀完一章節就在上面寫上+1。逐漸養成習慣以後，改成閱讀一本書寫上+1，你會發現一個月你甚至能夠讀上5本書。當你能夠跟別人談起你閱讀的著作以及你的看法，會是一件很有成就感的事情。

4、早起的習慣。
要培養早起的習慣首先要為自己設定一個早起的目的。而且這個目的會讓你很期待第二天的早晨快點到來。如果你是一個吃貨，不妨睡前準備好一頓豐盛的早餐食材，等早上起床給自己做一個很好吃的早餐。

請持之以恆，親愛的你，會讓自己變得更強的。

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【寄語】

請記得：

1、學著愛自己，你是獨一無二的，做個最真實最快樂最陽光的自己。

2、不要想依賴別人，不要太在意一些人，太在乎一些事，順其自然，用最佳心態面對一切。

3、如果不開心了，就找個角落或者在被子裡哭一晚，哭過笑過一切從新再來，你不需要任何人的同情可憐，從零開始，一樣可以開心生活。

4、不要抓住過去的回憶不放，斷了線的風箏，只能讓它飛，放過它，更是放過自己。這個世界，只有回不去的，沒有什麼是過不去的。

5、好好對待陪在你身邊的那些人，因為親情、愛情、友情都是一輩子的事。

6、別人對你好，你要加倍對別人好，別人對你不好，你還是應該對別人好，那樣才說明你足夠足夠好。

7、用心做人，用愛待事！

8、全世界就一個獨一無二的你，就算沒有人懂得欣賞你一定要好好愛自己，放輕鬆，做最真實的自己。

9、不管現實有多麼慘不忍睹，你都要持之以恆的相信，這只是黎明前短暫的黑暗而已。