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情愛一籮筐44：姊妹淘

楊惟婷談情說愛

史坦福大學(Stanford Uni.) 有開這一門課-----女人的女朋友。

課堂上最後一個講座是關於身心連接（Mind-Body Connection），壓力與疾病的關係。

這位教授是史坦福大學的精神病學主治，他說，對一個男人的身體健康來說，最好的事情之一，就是結婚，有一個家庭。

而對於一個女人的身體健康來說，最好的事情之一，卻是她應該建立姊妹淘之間的友誼關係。

剛開始聽到教授如此說，每個人都笑了，但教授是認真的！

女人和女人之間有著不同的互動關係，她們互相提供支持，幫助對方應對壓力和生活中的困難體驗。高品質的”女友的時間”（Girl friend Time）可以幫助她們創造更多的血清素，一種神經遞質，而有助於防治抑鬱症，並能給女人創造一個良好的自我感覺。

而男性之間的關係往往是建立在活動/事件（Activities）基礎上的。男人很少會坐下來與好友聊天，他們幾乎不會去聊自己對某些事物或私人生活的感受。談論工作嗎？可以；體育嗎？當然；汽車嗎？是的；釣魚、打獵、打高爾夫嗎？也樂意。但談論他們的感情感受？恐怕很少！

而女人總是在交流感情，探討感受的。她們和她們的姐妹/母親分享自己的靈魂，顯然這對女人的身體健康非常好。教授還說，其實對於女人來說，花點時間和女朋友一起交心，是和跑步或在健身房中鍛煉一樣重要的。教授說，不能建立和保持與其他人高品質的人際關係，其實是和我們吸煙一樣，對身體健康有著極大危害的！

所以，每當妳和姊妹淘們在一起”閒聊”或”消磨時光”時，請祝賀自己為身體健康做了一件好事吧！有姊妹淘交心，其實是非常非常的幸運。快把姊妹淘們約出來聚一聚吧!