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生活隨筆53：感冒找上門

大宅配

   

流感疫情仍在高峰，各種感冒病毒也特別活躍，很多人都在問，為什麼每次「中標」的都是我？

 

國內外研究顯示，缺乏維生素Ｄ會導致免疫力降低。

榮新診所副院長何一成表示，最新研究顯示，「免疫細胞分泌抗體需要維生素Ｄ才能作用」，補充維生素Ｄ的方式很多，最天然方式是每天至少曬太陽十到十五分鐘，或補充半碗富含維生素Ｄ的魚肉及菇類。

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