陶然居40:盆栽的綠色力量

楊惟婷

 

一、室內盆栽的效用

 

在辦公室裡,眼睛整天對著螢幕煩悶嗎?需要一點點小小的情趣嗎?

許多人會選擇栽種「療癒的小盆栽」,除了兼顧美觀,和淨化空氣亦能增加工作的愉悅感,有些盆栽甚至還能夠減少輻射、驅除毒素

 

有愈來愈多研究已經證實,綠色植物是有益身心健康。除了紓解壓力外,更可降血壓激發創造力

參與植物與健康研究30年,美國華盛頓州立大學博士勞賀說,待在封閉但有盆栽的電腦室裡工作,員工做壓力測試時會降低兩單位的收縮壓,「相當於半顆降血壓藥效果」。

 

二、室內盆栽須因地制宜

 

很久以來,大家都覺得綠色的就是健康的,而生活環境也是“綠色”越多就越健康,於是不少人都試著往家裡搬各種各樣的花花草草,但殊不知,並不是所有植物都適合在家庭居室裡種植,有些容易長蟲,有些會和人爭搶氧氣,有些甚至還有毒素。

 

(一)客廳

 

客廳通常空間比較大,可以放一些比較大型的觀賞類的綠色植物和花束,而且相對來說屬於人來人往的熱鬧地方,空氣也比較流通,不用太在意植物的氣味是否刺激或是否會釋放二氧化碳,但還是要根據客廳面積的大小來選擇植物,如果植物占比過高,還是會有增加室內二氧化碳濃度的問題。

 

推薦做法:

1、如果客廳面積大,可以買福祿桐、幸福樹等大型一些的盆栽植物,也能吸附空氣中的灰塵顆粒。

2、如果面積不大,則只建議在茶几邊和電視櫃上擺放中型的綠蘿、發財樹和蘭花,可以很好地調節室內溫度,對淨化空氣有明顯作用。

尤其是綠蘿,在光線微弱或二氧化碳濃度較高的地方,也可以產生高效能的光合作用。

3、盆栽榕樹的水分蒸散性很好,可以增加室內的濕度,有淨化甲苯、一氧化碳、臭氧的功效。盆栽椰子樹也可以增加室內濕度,有淨化苯、三氯乙烯、甲醛的功效。

4、但要注意不要放松柏類的大型盆栽,因為它們的氣味對腸胃有刺激,會影響食欲;而很多人喜歡擺放的滴水觀音也不適合,因為一旦掰斷就會產生毒素,不利於健康。

5潮濕的花盆容易滋生真菌和蟲子,所以需水量大的植物不適合放在室內。

 

(二)臥室

 

臥室是睡眠的地方,不像客廳那樣開闊,一般來說通風狀況都不會太好,面積也不會很大,所以絕不能擺放香氣很重或很刺激的花草,需氧量大的植物也不適合,因為在夜間會與人“爭奪”氧氣,反而讓室內的氧氣有減無增。

 

推薦做法:

1、因為有土壤的盆栽植物會比較容易長蟲,所以對於愛乾淨的主婦們來說,臥室裡還是更加建議種植水培植物,比如綠蘿。另虎皮蘭,這種被稱為“空氣的維生素”的植物有淨化空氣的作用,在夜間還能吸收二氧化碳製造氧氣,尤其適合放在臥室。

2、健康的睡眠環境需要充足的氧氣,所以千萬不能放闊葉植物,它們會在晚上吸收氧氣,還容易根部腐爛生蟲。另外紅豆杉等針葉類植物也有“搶氧氣”的問題。
3、可用花瓶水培一些鮮切花束放置在臥室裡,但要忌放百合、鬱金香、夜來香、蘭花,比如夜來香就會在夜間排出大量廢氣,對健康不利,久了會引起頭昏、咳嗽、失眠,還會加重心腦血管病人的病情,如果一定要養的話,應該在晚間搬到室外;迷迭香和鬱金香也會讓人頭昏腦脹;蘭花雖然美觀,但其散發出來的香氣聞久了也會令人過度興奮而導致失眠。

4、安排臥室植物時,要特別注意家人的過敏病史,如果有對花粉過敏的,就千萬不要放鮮切花,尤其是百合、橘梗、水仙以及其他花粉外露的花,可以放一些觀葉類植物,會比較安全。

 

(三)陽臺

 

陽臺上空氣非常流通,所以並不用在是否有毒和製造二氧化碳這些特性上糾結,而且因為是開放式空間,則可以放一些比較大型的盆栽植物,甚至可以搭配水景來佈置。

 

推薦做法:

常春藤:攀援類植物是很好的空氣清新劑,還對苯、甲醛、三氯乙烯等有非常好的淨化效果。適合放在陽臺、庭院。可以爬牆、爬架子,占地也比較少,方便在陽臺上製造很好的運動和放鬆的環境。

 

(四)洗手間

 

衛生間很難通風,又比較容易形成陰暗潮濕的環境,氣味也比較重。所以應該放一些淨化空氣、製造氧氣,又能在背陰處生長的綠植,最好不要放香氣很重的鮮花,會讓氣味更加混合難聞。

 

推薦做法:

1、建議養一叢竹子,因為竹子釋放氧氣的能力很強,又能在缺少陽光的條件下生長,並具有淨化氯氣、氨氣的功能。

2、衛生間通常面積比較小,可以放一些小型的、可以懸掛在牆角上的植物,吊蘭、綠蘿、虎皮蘭等都很適合,其中又以水養植物為宜,比較不怕潮濕。

 

(五)廚房

 

一般來說,廚房總是油煙較重、溫度較高、濕度較大。所以,和衛生間相似,還是吸附性好,又可以背光生長的植物比較合適。

 

推薦做法:

1、建議在廚房養蕨類植物,這類植物水分蒸散性較好,能淨化空氣。

2、或者一些水培的吊蘭也可以放在櫥櫃的頂端,不占空間又很清新。另外,水培的白鶴芋也很適合,能有效淨化空氣中的化學物質,放在灶台邊,能幫助清除油煙味和多種揮發物質。

 

(六)書房

 

很多人都習慣在書房裡工作,書籍、電腦等都會放置在書房裡,所以書房裡安置的植物最好要能夠吸收輻射,並且幫助提神醒腦,千萬不能放氣味很重、會讓人聞之頭暈的花草。

 

推薦做法:

1、首先要推薦的絕對是仙人球,仙人球或仙人掌有很強的制氧能力,而且能吸收其周圍1平方米內的輻射,特別適合放在有電腦的書房裡,持續淨化空氣。當然綠蘿等水培植物也可以懸掛在書架一角,不占空間,又能以高效的光合作用來淨化空氣。

2、如果要放花的話,建議放一小束雛菊,雛菊的蒸散作用很強,還可以淨化甲醛、苯等有害物質,適合放在寫字臺上,在公司的辦公桌上也可以放上一叢。

 

三、帶來幸福的室內盆栽

 

以下介紹12種可帶來幸福的室內盆栽﹕

 

1仙人掌

仙人掌在晚上吸收CO2、同時排放O2,而在白天釋放CO2,這個特點使得仙人掌非常適合放在臥室中,晚上有淨化空氣功能,利於睡眠。

此外,有電腦的書房和臥室尤其適合放仙人掌,因為仙人掌還能吸收一定輻射,是減少電磁輻射的最佳植物。

 

 

2蘆薈

盆栽蘆薈有空氣淨化專家的美譽,一盆蘆薈相當於九台生物空氣清潔器。可吸收甲醛、二氧化碳、二氧化硫、一氧化碳等有害物質,尤其對甲醛吸收特別強!

在4小時光照條件下,一盆蘆薈可消除一平方米空氣中90 %的甲醛,

還能殺滅空氣中的有害微生物,並能吸附灰塵,對淨化居室環境有很大作用。

當室內有害空氣過高時,蘆薈的葉片就會出現斑點,這就是求援信號,只要在室內再增加幾盆蘆薈,室內空氣質量又會趨於正常。

 

 

3虎皮蘭

虎皮蘭富含負離子(又被稱為空氣的維生素),有淨化甲苯的功效。

夜晚大量吸收二氧化碳、製造氧氣,改善空氣品質,無論在缺少光照或光照充足的地方都能茁壯成長。所以非常適合放在臥室中,可製造晚間的健康氛圍。另外,衛生間也很適合放虎皮蘭。

 

4綠蘿

又名黃金葛,可以很好地調節室內溫度。在光線微弱或二氧化碳濃度較高的地方,都能進行高效能的光合作用。對淨化空氣有明顯效果。適合放在人員密集、空氣混濁的室內。也很適合放在書房和辦公桌上哦。
綠蘿的生命力很強,吸收有害物質的能力也很強,可以幫助不經常開窗通風的房間改善空氣質量;養殖不是太複雜,只需要一瓶水就可以種植了,簡單清新。另外如果你身邊有個老煙槍,並且對你的健康很不負責任的話,建議你種上一盆綠蘿,他可以很有效的吸附掉煙味中的尼古丁等有害成分。

 

5吊蘭

吊蘭能在微弱的光線下進行光合作用,並能吸收空氣中的有毒有害氣體,對某些有害物質的吸收力特別強,比如空氣中混合的一氧化碳和甲醛,分別能達到 95%和 85%。

一般在房間內養1~2 盆吊蘭,能在24小時釋放出氧氣,同時吸收空氣中的甲醛、苯乙烯、一氧化碳、二氧化碳等致癌物質。

吊蘭還能分解苯,吸收香煙煙霧中的尼古丁等比較穩定的有害物質;

所以吊蘭又被稱為室內空氣的綠色淨化器。

一盆吊蘭,在8~10平米的房間,就相當於一個空氣淨化器。

 

 

6常春藤

常春藤屬於攀緣類植物,是很好的空氣清新劑。
常春藤是目前吸收甲醛最有效的室內植物,每平方米的常春藤的葉片可以吸收甲醛1.48毫克,同時常春藤還可以吸收苯這種有毒有害物質,24小時光照條件下可吸收室內90%的苯。

常春藤的抗寒性很強,幾乎任何環境都能適應,是家庭裝飾陽臺、庭院的首選植物。新裝修的房子比較適合放這類的植物哦,在窗臺種上一盆,感覺很棒哦。

 

7蕨類植物

蕨類是比較原始的植物之一,他的水分蒸散性好,可以增加室內的濕度,還有淨化甲醛的功效。適合放在新裝修的房子裡,或平時放在臥室或廚房中。比較常見的蕨類盆栽有鐵線蕨、鳥巢蕨,都比較具有觀賞性。
尤其鐵線蕨每小時能吸收大約20微克的甲醛,因此被認為是最有效的生物“淨化器”。成天與油漆、塗料打交道者,或者身邊有喜好吸煙的人,應該在工作場所放至少一盆蕨類植物。

另外,它還可 以抑制電腦顯示器和列印機中釋放的二甲苯和甲苯。

 

8雛菊

除了觀葉植物以外,雛菊是在開花盆栽植物中功能性最強的。
首先它的蒸散作用很強,還可以淨化甲醛、苯、臭氧等有害物質。
另外,實驗結果顯示,把觀葉植物和開花植物放在一起,可減少不安全感,對壓力狀態下的不自信,也有改善的效果。適合與其他具有淨化作用的觀葉植物擺放在一起,放在寫字臺或辦公室桌上。大家在選擇雛菊的時候,還可以選擇一些其他顏色的小雛菊哦。

 

 

9竹子

竹子的釋氧能力是普通植物的2~3倍。想在家製造天然氧吧,最簡單的方式就是養一叢竹。竹子可在缺少陽光的背陰處生長,並具有淨化氯氣、氨氣的功效。適合擺放的客廳入口、玄關或者衛生間。

尤其富貴竹也是適合臥室的健康植物。可以幫助不經常開窗通風的房間,改善空氣質量,具有消毒功能;尤其是臥室,富貴竹可以有效的吸收廢氣,使臥室的私密環境得到改善。

 

另外,室內還可養一盆文竹,相對來說比較優雅,又不占很大地方。

 

10、盆栽榕樹

榕樹的水分蒸散性好,可以增加室內的濕度。有淨化甲苯、二甲苯、苯、一氧化碳、臭氧的功效。適合擺放在客廳。一般這種盆栽比較看重造型,當然造型也是決定價格的主要因素了。

 

11、盆栽椰子樹

可以使室內濕度保持在40~60%的正常狀態,另外在有淨化苯、三氯乙烯、甲醛的功效。適合擺放在人員出入較多的客廳內。

 

12白掌

它抑制人體 ​​呼出的廢氣,如氨氣和丙酮,同時它也可以過濾空氣中的苯、三氯乙烯和甲醛。

它的高蒸發速度可以防止鼻粘膜乾燥,使患病的可能性大大降低。

覺得不錯,趕快 分享給朋友,今天就挑一盆回家吧!

 

 

四、小心具有毒性的盆栽

以下這些花草具有毒性,別只看這些花草又漂亮又養眼,其實它對人體有害,尤其是家裡有幼兒的,就更要小心了,會很容易誤食或誤觸而中毒。

 

1、夾竹桃

夾竹桃的莖、葉乃至花朵都有毒,其氣味久聞會使人昏昏欲睡,智力下降,若食用了它分泌的乳白色汁液會中毒。

 

2、一品紅

其莖葉裡的白色汁液會刺激皮膚過敏紅腫,如誤食了莖、葉,會有中毒死亡的危險。

 

3、水仙

它的鱗莖裡含有拉丁可毒素,誤食可引起嘔吐、腸炎;葉和花的汁液可使皮膚紅腫,千萬不要讓汁液入眼。

 

4、虞美人

虞美人含有毒生物鹼,其果實的毒性最大,如果誤食了,則會引起中樞神經系統中毒。

 

5、馬蹄蓮

花有毒,內含大量草酸鈣結晶和生物鹼等,誤食會引起昏迷等中毒症狀。

 

6、紫荊花

它所散發出來的花粉人接觸過久,會誘發哮喘症或使咳嗽症狀加重。

 

7、含羞草

內含含羞草堿。這種毒素,接觸過多,會引起眉毛稀疏、頭髮變黃甚至脫落。因此不要用手指過多撥弄它。

 

8、萬年青

花葉內含有草酸和天門冬素,誤食後會引起口腔、咽喉、食道、胃腸中疼痛,嚴重者傷害聲帶,使聲音變啞。

 

9、百合花

它所散發的香味如聞之過久,會使人的中樞神經過度興奮而引起失眠。

 

10、洋繡球花

它所散發出來的微粒,如果與人接觸,會使有些人皮膚發生瘙癢症。

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