目前分類:美的物語 (20)

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美的物語20:指甲保養

楊惟婷

 

女性朋友總希望擁有一雙纖纖玉手。

 

現代人一般營養狀況都不錯,所以指甲斷裂較不可能是營養缺乏引起,除非有長期偏食的現象。

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美的物語19:DIY染髮

楊惟婷

 

目前在家DIY染髮愈來愈普遍了。
而染髮族必須有的危險意識是,染髮劑對皮膚的刺激性、毒性與危及健康的後遺症,遠遠大於擦在臉上的化妝品。

 

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美的物語18:白頭髮怎麼辦?

楊惟婷

 

不管是少年白,還是老年白,當自己看到第一根白髮,或不斷滋長的白髮時,心情總是複雜的。

 

一、白頭髮的成因

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美的物語17:異常掉髮防治

楊惟婷

 

維持頭髮健康,需要注意良好的生活作息健康均衡的飲食正確的護髮觀念,若發現有異常掉髮情形而且持續達數周,就需要找醫師做適當的診治。

 

一、影響掉髮之因素

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美的物語16:頭髮健康問題

楊惟婷

 

頭髮健康不僅影響個人的外表美觀,也反映著整個身體系統的健康狀態。

 

一、頭髮生理結構

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美的物語15:衛福部公布的檢驗

化妝品好壞方法

楊惟婷

 

一、潔面乳:

 

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美的物語14:小心黑心化妝品

楊惟婷

 

台灣瑪迪芙公司時尚網站非常有規模,其很多黑心化妝品,在各大百貨公司設櫃,但日前被化驗之後發現,例如面膜內摻有抗生素Lincomycin),粉刺水摻有類固醇(俗稱美國仙丹)等西藥成分,讓化妝品效果非常好用,但會嚴重損害消費者的健康。

尤其它的商品包裝都是用原文說明,再號稱是來自舶來品的品牌,滿足消費者崇尚舶來品的心理,結果化妝品都在地下工廠內製作。成本百元,但在百貨公司卻屬於高檔貨,一盒要賣一千八百元,獲利驚人。

 

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美的物語13:睡眠不足的化妝術

楊惟婷

 

睡眠,是美容最好的維他命。
但是,人在江湖有時候身不由己,睡不夠時,容易老態畢露。
那麼,疲累的時候,如何還能顯得光彩照人、讓你看起來美麗一點?

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美的物語12:睡眠美容

楊惟婷

 

一、人類器官衰老時間表

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美的物語11:調整習慣讓你更年輕

楊惟婷

 

前陣子,美國芝加哥一位羅伊正醫師(MichaelRoizen)帶領一群內科醫師、流行病學家、營養專家,從2萬5千份研究中,先挑出其中較為人所熟知的800個研究,抽絲剝繭整理出老化的指標,簡化成簡單的「真實年齡」(RealAge)的測驗,在美國馬上成為暢銷書。

 

他們發現其中有126個生活習慣會影響健康,且人們從日復一日所做的事情中,決定出了他(她)的「真實年齡」。這些習慣包括你我皆知的不抽菸、多運動、保持血壓在120╱80毫米汞柱以下……等。

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美的物語10:南雲吉則的年輕食堂

楊惟婷

 

南雲吉則醫生在十多年前改變了飲食習慣。從此之後,體重共減了15公斤,肌膚也變得光潤,看起來比實際年齡年輕近20歲。藉由自己的實證,讓50多歲的他,現在看起來就像30多歲一樣年輕。

現在,南雲醫生大力推行7日瘦身術以及每餐一湯一菜


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美的物語9:女人愛美從飲食開始

楊惟婷

 

臺大醫院營養部組長陳珮蓉營養師表示,食物是維持女人美麗的最大因素,吃對食物,自然由內而外散發美麗光采吃不對,加速老化,流失健康。

例如,陽明大學皮膚學科多年前曾進行「青春痘與腸胃道之間的關係調查」,結果發現三成五痘痘族的腸胃有問題,最主要的症狀是便祕,便祕情況愈嚴重,兩者之間關連性就愈顯著。
而美國哈佛大學公共衛生學院也曾觀察47000多名青少女的飲食,分析比較後發現,牛奶與皮膚問題間有明顯關聯。女生若要皮膚光滑無瑕,少喝牛奶比別碰薯條與巧克力來的有效,可能是牛奶天然的成長激素,會引發青少女長痘痘。

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美的物語8:防曬的SPF食物

楊惟婷

 

夏天艷陽高照,擔心曬黑、長斑的你,除了撐陽傘、戴墨鏡,並在外出前塗抹有SPF係數的防曬乳,來迎戰紫外線外,你也可以從「內在」加強防曬,充分攝取「SPF食物」,更能升高抗曬戰力。

亦即,美白除了外部防曬工作不能少外,也不能忽略從「內在食物」加強防曬,建議平日應多攝取抗自由基食物,雙管齊下!

 

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美的物語7:紫外線是皮膚老化

最大元兇

楊惟婷

 

科學家發現,幾十年來,煤、石油…等能源濫用,造成隔絕紫外線的天然屏障臭氧層逐漸稀薄,甚至破洞,臭氧層每減少1%,紫外線就增加2~3%,過量紫外線長驅直入,已經影響到人體健康。

而愈來愈多研究證實,過量的紫外線也會危害皮膚健康。

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美的物語6:正確洗臉祕訣

楊惟婷

 

從古至今,美女都是重視洗臉的。

因此,美容祕訣是,洗臉的時間比化妝長

 

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美的物語5:美容化妝

楊惟婷

 

「愛美是人的天性」,尤其是女人,特別捨得花費金錢和時間把自己美妝得更端莊、更高雅的。

 

早在古代,婦女就深知化妝的迷人魅力。古人已懂得把山榴花、山胭脂花搗爛,淬取花汁讓它凝固,製成胭脂,女性把它拿來點在額頭上、塗在臉頰上,讓自己的臉孔有著花顏一般的美麗。

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美的物語4:皮膚的告白

楊惟婷

 

一、皮膚的生理結構

 

在進行美容保養之前,必先追本溯源,從了解皮膚的組織開始。簡單的說,皮膚的構造可分表皮、真皮和皮下組織三部份。

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美的物語3:彩繪人生與生活美學

楊惟婷

 

一、色彩是上帝的傑作

 

色彩,永遠是捕捉我們眼光的第一女主角,造型再姣好,若沒有適當顏色搭配,亦不顯眼。

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美的物語2:浪漫人生

楊惟婷

 

一、浪漫的人生是什麼?

 

有個故事是這樣說的:

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美的物語1:美麗人生

楊惟婷

 

從遠古至今的文明發展,審美觀與審美活動產生於人們對生活需要與愛欲的體驗。在這個意義上,我們可以將審美視為人類文明從無到有的演進過程之中,作為文明形成的動力之一,進而促使人類不斷從低級的自然生存狀態向高級的審美生活形式演變。

 

一、審美與美化人生

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