大宅配~ 生活美學

莞爾集93：終於逮到機會

大宅配

一位國中老師因為上課快遲到而闖了紅燈！

正巧被一位交通警察給攔了下來！

人間行腳53：母親對孩子的愛

惟雯說故事

這是一個真實的故事，發生地點在日本東北某城市。

在311大地震平息後，搜救人員到達一個年輕女子的家的廢墟上，他們透過縫隙看到她的屍體，但她的姿勢很奇怪，她一個人跪著身體向前傾，她的兩隻手臂支撐著一個東西。

莞爾集92：會說話ㄉ鸚鵡

大宅配

有天，有個人去吃飯，

那家餐廳有隻會說話ㄉ鷹鵡，

進去時會說:歡迎光臨,

人間行腳52：請問你是耶穌嗎？

惟雯說故事

有一群商人到芝加哥開會前，他們都跟自己的太太保證「一定可以趕在星期五傍晚前回家吃晚飯」。

當他們在芝加哥機場趕著登機時，其中一個人在匆忙下，不慎推倒了正在擺賣蘋果的攤販，蘋果隨即散滿全地；可是，他們並沒有停下來，甚至沒有回頭看望一下，因為飛機快要飛了，他們不想錯過登機時間。

莞爾集91：為什麼要說謝謝？

大宅配

秀傳醫院來了一群年輕的醫生，

要為一年級的孩子們做詳細的全身健康檢查。

人間行腳51：我在等你跟我說謝謝

惟雯說故事

一輛高級轎車從度假村出來後，在鄉村的泥道上拋錨了，

身穿名牌西服的車主焦急地對圍觀的人喊著：

『你們有誰願意幫我爬進車底鎖一下螺絲啊？』

拈花集100：健康九大訣竅

楊惟婷整理

1.無論天氣怎麼樣， 每天抽空步行三十分鐘，然後打電話告訴一位朋友你完成了。

每天步行半小時，可把心臟病的危險降低百分之三十。

堅持每天散步的人，對其他保健活動通常也持之以恆；反之，沒散步習慣的人，對其他保健活動也會較鬆懈。

拈花集99：健康三S

楊惟婷整理

日本老人倡導健康三S，可跟大家分享。

拈花集98：生氣會讓身體留下痕跡

楊惟婷整理

其實，一個人健康與否，很大程度上跟心理狀態有關。

人之所以會「生病」，最原始的一種根源就是「生氣」，這在中國古籍「黃帝內經」中就有說明。

拈花集97：養成運動的習慣

楊惟婷整理

運動缺乏引起的身心症多的不勝枚舉，要活就要動；不動很難活。

初期運動很容易就放棄是因為:惰性、懶。

拈花集96：18種不良生活習慣

楊惟婷整理

1.起床就先疊被  

人體本身也是一個污染源。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。

人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有145種，從汗液中蒸發的化學物質有151種。被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去，起床就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。

拈花集95：五大遠離癌症條件

楊惟婷整理

日本發現五大遠離癌症條件、你符合了幾項？

日本「國立癌症研究中心」的科研小組，公佈一項或許算不上新鮮，但可能還滿實用的研究結果，他們說，不管男女，在不吸煙、不酗酒等健康生活的五大條件下，男性只要每增加一項健康生活的條件，罹癌風險平均就可以下降14%，女性則平均可以下降9%。

拈花集94：常咳嗽聲啞可能罹肺癌

楊惟婷整理

許多人不菸、不酒卻因肺癌猝逝，如國民歌后鳳飛飛亦然。

成大醫院胸腔內科醫師林建中表示，抽菸雖是導致肺癌的最主要成因，但若長期暴露於二手菸與空氣汙染的環境，罹患肺腺癌的機率反而比抽菸者高出許多。

拈花集93：地中海式飲食

楊惟婷整理

《神經病學文獻》(Archives of Neurology) 2月刊上發表的一項研究報告稱，地中海式飲食除了對心臟有益，也可能可以保護大腦免受血管損傷，降低發生中風和記憶力減退的風險。

此前的諸多研究顯示地中海式飲食可幫助降低罹患心臟病、中風、認知障礙（如阿爾茨海默病）的風險。這是首次就地中海式飲食對腦部毛細血管的作用所展開的詳細研究活動。

拈花集92：心肌梗塞的急救

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有心肌梗塞病史的人，要放兩顆阿斯匹靈在身旁，非常重要！

請注意：

拈花集91：腳臭怎麼辦？

楊惟婷整理

如果我們整天穿鞋，卻又不喜歡穿襪子，一整天下來會導致腳又悶又濕，脫鞋甚至還有鹹魚腳臭的困擾。

有腳臭非常令人困擾，可能讓別人對你敬而遠之，不但會影響到人緣，更可能喪失掉許多好的機會...

莞爾集90：網內互打

大宅配

有三個人,分別來自外商公司、傳統企業跟XX康,

在一次意外事故身亡後,通通在陰曹地府碰面排隊…

莞爾集89：比經驗老道

大宅配

一位老先生走在路上被計程車司機撞到，

於是二人在路邊吵了起來…

大佛曰40：以鏡為師

道明喨

徒弟擦一面鏡子，邊擦邊說：

「這鏡子可真是賤貨，幾十元買了這麼一大面！」

莞爾集88：比毒

大宅配

話說有兩位同事，一男、一女，非常喜歡鬥嘴，

平常沒事就互'虧'對方。

大佛曰39：稱伽拔吒

道明喨

古代印度有個名叫稱伽拔吒的年輕人，家境非常富裕，喜好結交朋友，父親去世後，不善經營家業的他，偌大家業很快就衰敗了。

以前很喜歡找他吃喝玩樂的親朋好友，不但不再上門找他，反而怕稱伽拔吒向他們借錢，還會遠遠避開他。

莞爾集87：一樣土匪

大宅配

有一個頗有名的補習班教師，每天可賺數萬元。

一天一個遠到的朋友來拜訪，

大佛曰38：學會承擔

道明喨

有間廟宇，被蓋在一座大湖中央，大湖一望無際，廟中供奉著傳說中菩薩戴過的佛珠鍊子，廟裡只有一艘小舟供和尚出外補給用，外人無路接近，把佛珠鍊子放在湖中廟，更顯現佛珠鍊子的珍貴與安全。

廟裡，住著一位老師父，帶著另外幾位年紀較輕的和尚修行，和尚們都期望能在這個山清水秀的靈境中，加上菩薩鍊子的庇佑下，早日修道完成。

莞爾集86：公平交易

大宅配

有一天，同事問：『妳平常白天上班，兒子給誰帶？』

阿娟答：『我婆婆呀！』

大佛曰37：放下 

道明喨

小和尚:施主~妳離我越近，我離佛越遠

女施主:小和尚~我就是佛祖的化身

莞爾集85：一板一眼

大宅配

某日，有個軟體工程師在下班前，接到老婆的電話。

老婆說：

「下班順便帶十個包子回家，如果看到有賣西瓜的，就買一個。」

大佛曰36：福報

本文轉載自智慧光芒的博客

原文標題：《命運的水杯——獻給勇於改命的人》

有人說自己運氣非常差，也有人說自己的命不好，也有人說自己天天行善卻沒有什麼改變……

莞爾集84：火上加油

大宅配

一對熱戀中的男女，相約去弔祭一位長輩。

後來兩人鬧情緒，出殯那天只有男的去了殯儀館，

男的看不到女的，越想越覺得不對，就想寫信給女的道歉。

大佛曰35：因緣果報

道明喨

一、【什麼是因緣果報】

在佛法中有很多概念是我們一定要搞清楚的，如果搞不清楚一些基本的知識，那麼我們就不可能正確的掌握和運用佛法的道理。這其中最重要的一個觀念就是因緣果報、因果的概念。

莞爾集83：台客回不來了

大宅配

地 方：東京某日本料理店，壽司吧台

人 物：台灣客A、B、C君及A妻

場 景：四人不懂日文，但以手指點菜，終於吃飽了。該結帳了，

大佛曰34：寂靜法師智答疑問11

寂靜法師開示

師：我隨恩師海山上人去雲南雞足山。路上接到德陽市羅江中學兩位學生的短信：“師父啊！煩死人了，還有20天就要高考了！我們在綿陽又被小偷偷了……”

莞爾集82：鄭成功幹嘛要打敗荷蘭人

大宅配

荷蘭人口是台灣的 3/4, 土地面積是台灣的 5/4,

國民所得大約是台灣兩倍

 1/3 的家庭沒有小孩

大佛曰33：寂靜法師智答疑問10

寂靜法師開示

夜裡，師在的寮房，有人請教發財之道。

師從座位上下來，走到門口電燈的開關面前，把燈全部關掉。於是房間立刻進入一片漆黑之中，停留了幾秒鐘，大家的心中都有一種莫名的不快。

莞爾集81：八仙過海

大宅配

上次我們辦公室的同仁一起去吃飯的時候，遇到一件很有趣的事

…

大佛曰32：寂靜法師智答疑問9

寂靜法師開示

一位教授請吃素齋。

在飯桌上，教授說道：我喜歡參觀寺院，但不懂什麼是佛法，如何修學。（此時，正好送上一碟小菜。）

拈花集90：保健腳部的方法

楊惟婷整理

一般人到中年後，腿會慢慢衰老，但保健腳部是一輩子的事，從20多歲開始，就要注意保護。特別是現在的開車一族，以車代步慣了，腿部力量通常比常人差，只有養好腿，才能阻止衰老提前到來。

1、首先注意腳部保暖，千萬別讓腿部受涼。

大佛曰31：寂靜法師智答疑問8

寂靜法師開示

一位醫生好奇地問：你是不是因為失戀才出家的呢？

拈花集89：腿部衰老的信號

楊惟婷整理

一般腿部衰老後，會發出以下的警報信號：　　

報警信號1：腿腳沒有原先靈便了。

大佛曰30：寂靜法師智答疑問7

寂靜法師開示

法會，閒暇之時碰到一位遊客。

他說，佛教那麼多的佛菩薩像、羅漢像，是不是偶像崇拜呢？

拈花集88：老化是由腳開始

楊惟婷整理

現代年輕人整天宅在電腦桌前，假日對踏青、爬山都沒興趣，街頭買個東西也騎摩托車，有電梯絕不走樓梯，久而久之，腳不再有應有的肌力、敏感度與靈活的微調能力，因此，很多年輕人早就有痠痛毛病。

黃帝內經云:「人之衰老始於足，足血盈則身心健」。

大佛曰29：寂靜法師智答疑問6

寂靜法師開示

一個來訪者問：法師，我想問一個不太恭敬的問題？
師：請講！

拈花集87：頭痛之物理治療

楊惟婷整理

今天您遇到貴人囉！

以前我曾經頭痛，痛得非常厲害，當時每天晚上都頭痛，沒有辦法看書，有吃藥，但也不是辦法。

有一天晚上靜坐，關起右鼻孔呼吸，這樣子做，不到一個禮拜，頭痛好了！持續做了一個月，從那天晚上到現在，一次也沒有頭痛過。

大佛曰28：寂靜法師智答疑問5

寂靜法師開示

一個對佛教有興趣的女教師對寂靜法師說，如果世人都像你一樣都出家，人類還能延續嗎？

寂靜好像沒有聽到這個問題，平和而關懷地問到：

拈花集86：側睡可增加免疫力

楊惟婷整理

我們時常會因為工作繁忙，或是其他一些條件的限制，對睡覺的地方一點也不挑剔，不論在椅子上、汽車裏，隨處都能倒頭就睡。

其實睡覺是一個恢復體力、消除疲勞的過程，如果不能讓身體充分地自然放鬆，睡覺就無法發揮應該發揮的作用，而且還會引發肌肉疼痛甚至痙攣。

大佛曰27：寂靜法師智答疑問4

寂靜法師開示

一位女士經人介紹來見我。

可是她不停地述說自己的苦難，沒完沒了。

拈花集85：皮夾放後口袋引發腰痛

楊惟婷整理

很多男士習慣把皮夾放在褲子的後口袋，這可能會引發腰痛！

有一名病患，他有下背痛的困擾，就醫時發現，是因為他長時間坐在椅子上辦公，且又把皮夾放在後口袋，臀部受力不平均，造成骨盆旋轉。

大佛曰26：寂靜法師智答疑問3

寂靜法師開示

一位研究生來拜訪我，不理解地問：

為什麼好多人見到你都要磕頭？這是不是有點迷信？

我沒有拜過任何人，我只拜我自己！

拈花集84：法國矛盾

楊惟婷整理

”法國矛盾＂(French Paradox) 這個詞，在闡述一項顛覆傳統思考的事實。指的是法國人比美國人多吃二、三倍的奶油、豬油、牛油這些飽和脂肪酸，但罹患心臟病的機率卻只有美國人的三分之一。

吃傳統油膩膩食物的法國女性，罹患心臟病的機率竟是西方國家中最低的。這到底是為什麼呢？

大佛曰25：寂靜法師智答疑問2

寂靜法師開示

一位佛友電話抱怨道：

為什麼我努力了，還是得不到？念經行善了，但命運卻不變？